maksimum hartklop (MHR)

maksimum hartklop (MHR)

Die vinnigste en hardste wat jou hartspier kan teoreties klop (kontrak). Jou persoonlike rooi lyn. Maksimums daal stadig met ouderdom, maar nie so vinnig of so veel as wanneer jy fiks is nie.

0 0

Paranda seda

Lisa pilt

Sõnaliik: noun
Sünonüüm(id):
Blossary:
Valdkond/domeen: Fitness
Category: Workouts
Company:
Toode:
Akronüüm-lühend:

Lisa minu sõnastikku

Muud keeled:

Seotud terminid

gratis gewigte

Fitness; Workouts

Gewigte nie verbonde aan 'n masjien nie, word ook nie gedryf deur kabels of kettings nie. "Barbells" en handgewigte is voorbeelde van gratis gewigte.

dyspiere

Fitness; Workouts

Die groep van 3 spiere op die rug van jou dye wat uit die onderste deel van die pelvis tot net onder die knieë loop. Hulle laat jou toe om jou knieë te buig en jou bene by die ...

omringende hartklop

Fitness; Workouts

Nie regtig 'n tegniese term nie. Jou hartklop gedurende die dag wanneer jy dag-tot-dag-aktiwiteite doen, maar nie oefen nie.

herstel hartklop

Fitness; Workouts

Jou hartklop op 'n sekere tyd na voltooiing van oefening, gewoonlik na 'n paar minute. N fikser persoon se hardklop daal vinniger na oefening.

reserwe hartklop

Fitness; Workouts

Die verskil tussen 'n persoon se maksimum hartklop en rustende harttempo. Gebruik om 'n meer akkurate oefening (teiken) hartklop te bereken.

Terms in the News

Featured Terms

Collin Koortzen

0
Terms
1
Sõnastikud
5
Followers

Valdkond/domeen: Restaurants Category: Fast food

Happy Meal

Happy Meals is maaltye van McDonald's wat vir kinders bemark word. Dit het die mark vir die eerste keer in 1979 betree. Happy Meals bestaan uit 'n ...