Contributors in Workouts
Workouts
anaeroobne
Fitness; Workouts
Selles mõttes tähendab sõna-sõnalt ilma hapnikuta. Anaeroobse treeningu toodetakse energiat ilma hapniku, tavaliselt, sest treeningu intensiivsusele on süda ja kopsud ei saa piisavalt hapnikku ...
anaeroobne treening
Fitness; Workouts
An intense or fast activity where you become breathless. Your body can't process oxygen fast enough for use. Literally, "without oxygen."
antioksüdandid
Fitness; Workouts
Aineid nagu vitamiine A, C ja E ja mineraalid nagu vaske, magneesiumi ja tsinki. Uskusid hävitavad vabu radikaale, mis mõnede teadlaste arvates võib kiirendada vananemist vahetusest kaasa ka vähk ja ...
kreatiniin
Fitness; Workouts
Proteinlike aine valmistanud lihaseid (aga ka leitud mõned liha) mis on leitud suurendada sportlikku jõudlust ja hilinemise väsimus. Annab lihaste jõudu ja suurem võime teha kõrge intensiivsusega ...